CUIDANDO DO CUIDADOR

Maria Iza  Demes Gonçalves; Janayna Araújo Viana; Fabianna  Gomes de Sousa

Maria Iza Demes Gonçalves Universidade Estadual do Tocantins - Unitins
Janayna Araújo Viana Universidade Estadual do Tocantins - Unitins https://orcid.org/0000-0002-8855-5056
Fabianna Gomes de Sousa Profissional de educação física do município de Augustinópolis – TO

Resumen

A intensificação laboral tem levado um contexto de adoecimento dos trabalhadores e as instituições a buscar estratégias de apoio e cuidado aos profissionais. Este relato de experiência foi realizado com base no projeto de extensão “Cuidando do Cuidador”, vinculado ao curso de enfermagem da Unitins e contando com a parceria de um profissional de educação física da comunidade externa”. As atividades ocorreram três vezes na semana nos períodos matutino e vespertino. Foram desenvolvidas atividades de Ginasticas laboral e outras Ações em Saúde temáticas: Setembro Amarelo, Outubro Rosa, Novembro Azul; Dezembro Vermelho e Rodas de Conversa. A introdução da ginástica laboral passou a ser comum nos ambientes de trabalho, como iniciativa de prevenção proposta pelos profissionais da saúde. Observou-se uma melhora na flexibilidade dos participantes na hora dos exercícios, maior disposição para o trabalho ao longo do dia e semana, melhoras no humor e nos relacionamentos dentro do ambiente de trabalho, diminuição do sedentarismo e melhora na qualidade de vida em geral. A adoção de hábitos saudáveis por meio da ginástica laboral contribuiu positivamente na qualidade de vida do trabalhador, uma vez que consistiu na realização de atividades físicas, orientação em e praticadas laborais direcionadas no ambiente de trabalho.

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Biografía del autor/a

Maria Iza Demes Gonçalves, Universidade Estadual do Tocantins - Unitins

Acadêmica do curso de graduação em Enfermagem da Universidade Estadual do Tocantins – Unitins.

Janayna Araújo Viana, Universidade Estadual do Tocantins - Unitins

Mestre. Professora do curso de graduação em Enfermagem da Universidade Estadual do Tocantins – Unitins.

Fabianna Gomes de Sousa, Profissional de educação física do município de Augustinópolis – TO

Especialista. Profissional de educação física do município de Augustinópolis – TO.

Citas

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